Blog sophrologie d'une sophrologue relaxologue

Sophrologie : le remède pour surmonter un stress post-traumatique ?

La sophrologie est une méthode psychocorporelle conçue par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo. Inspirée des techniques…

Au-delà d’être une simple enveloppe corporelle, la peau est un organe à part entière. C’est…

L’excès de cholestérol dans l’organisme est un facteur qui augmente considérablement le risque de maladies…

Trouble alimentaire se manifestant par des crises pendant lesquelles l’individu atteint perd la maîtrise de…

L’autohypnose est une pratique dont le but est de vous amener à entrer dans un…

Une pléthore de solutions existe pour permettre à un fumeur de ne plus s’adonner au…

Les spécialistes sont unanimes, le stress et ses effets sur le corps provoquent une modification…

La méditation et la sophrologie sont toutes deux des moyens de relaxation. Si les pratiques…

Êtes-vous submergé par des émotions négatives et des difficultés ? La cause peut être due à…

On sait qu’avoir un bon sommeil est essentiel pour être en bonne santé. Mais ce…

Depuis quelques temps, on nous parle de plus en plus de prendre soin de son…

Avoir des maux de ventre tout le temps est très gênant et handicapant dans la…

Avoir une baisse de libido arrive assez souvent au sein d’un couple. Il peut y…

Le TOC (Trouble Obsessionnel Compulsif) de vérification est le fait pour une personne de faire…

Avoir un sentiment de honte arrive la plupart du temps après avoir subi un traumatisme….

L’obésité est un problème de santé qui est de plus en plus présent dans nos…

Le mal-être profond est le fait de se sentir mal pratiquement tout le temps sans…

Pendant la grossesse, il n’est pas rare d’avoir mal dans le dos et en particulier…

La fatigue chronique est à prendre très au sérieux car cette maladie peut vous empêcher…